Hogyan sikerült lefogynotok?
Figyelt kérdés
Elegem van a mindent ígérő fogyókúra tippekből, és az érdekelne, hogy Nektek hogy sikerült lefogynotok? Rendszeresen mozgok, napi 40 percet gyalogolok és mellette kb 30-40 percet aerobikozok, de nem igazán látszódik az eredmény. Gondolom az étkezésemmel lehet baj. Magas a koleszterin szintem is (pedig állati eredető zsiradékot nem is fogyasztok csak nagyon ritkán)
Ti hogyan étkeztetek/étkeztek? És miből mennyit mennyi idő alatt fogytatok? (Tisztában vagyok vele, hogy egy fogyókúra nem elég a tartós testsúlycsökkentéshez, és életmódváltásra van szükség!)
Megnéztem a régebbi kérdéseket is mielőtt valaki belinkelné:D de érdekelnek az új tapasztalatok!
23 éves lány vagyok, 60 kiló és 164 cm magas
Köszi szépen a válaszokat!
2010. aug. 19. 11:54
11/11 A kérdező kommentje:
plusz séta, mert a munkakába minden nap gyalog megyek, kb 30 perc oda és 30 perc haza.
2010. aug. 21. 09:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!