Milyen alakotok van most, és milyet szeretnétek?

168cm/90kg. Voltam ennél több is, sajnos elhagytam magam anno. De küzdök mindennap, H lemenjen.

26/N

162 cm, 75 kg, lány. 83 kg-ról indultam.

Pont tegnap este fotóztattam le magam hátulról a párommal, és ahogy megláttam a képet azt hittem elhányom magam. Szóval még legalább 15 kg-t akarok fogyni. Eddig is nehezen ment, szinte folyamatosan éhes vagyok, de most még jobban bekeményítek.

170cm és 64 kg. Három négy kilót szeretnék fogyni. Duci a derekam még így is.

Voltam már 78 kg is de csak terhesen. De ezen kívül 58-60 között mozgott a mérleg.

De 66 fölé soha sem engedtem, az volt a stop határ.

162 cm magas vagyok és 85 kg.

95-ről kezdtem, stressz evő voltam/vagyok. A cél 55 kg. Nem kevés van még hátra, de próbálkozom.

Kb ilyen vagyok mint a hölgy az első képen.

[link]

Normál alakom van most, de nagyon tónustalan vagyok, nincs rajtam semmi izom.

170 cm, 60 kg.

Az álom alakom a vékony test 170 centi mellé mondjuk max 50 kiló. Vékony karok, pici mell, lapos has, enyhén látszó bordák max feneken lenne egy kis plusz.

De lusta vagyok érte tenni úgyhogy mindez álom is marad.

164 cm magas vagyok és 50 kg. Ez volt abszolút a célom és nagyon boldog vagyok, amiért már egy éve sikeresen tartom! Vékony csontú vagyok, így rajtam a kevés felesleg is soknak hat, plusz tíz kilóval voltam több, mikor elhatároztam, hogy lefogyok.

Hormonális okok miatt híztam fel. Nem sportoltam, csak időszakosan böjtöltem kalóriadeficittel.

Most a célom egy minimális izom és természetesen a további súlytartás.