fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha valamenyiböl minimálisat...

Ha valamenyiböl minimálisat eszek az is számit?

Figyelt kérdés

persze értem én hogy sok kicsiböl egyszer csak sok lesz. de én arra gondolok ha pl: eszek 3-4 szem sült krumplit vagy eszek kevés csokis zabpelyhet vagy ne adj isten 1 kocka csokit... akor számoljam a napi kaloriákhoz ??stb...

elöre is köszönöm a válaszoakt:)


2010. aug. 16. 18:08
 1/6 anonim ***** válasza:

Szerintem megengedett az,hogy egyel egy nagyon keves sultkrumplit... vagy csokit... vagy .. amit akarsz.

1.Ne rakdd oket egy napra, mert ahogy irtad,sok kicsi sokra megy.

2.Mondj nemet, amikor pld. feltudnad falni az egesz sultkrumpli a tanyerodbol (par darab v szem.. [nem tudom,hogy a helyes].Tehat, mondj ellent.

3. Hogyha megis beettel(foleg,hogyha vacsirol van szo), akkor 2-3 ora mulva, sportolj valamit.


Ezeket a finomsagokat ritkan fogyazdd. Amugy, nem is tudom,ez a napi kalorias dolog, egyeseknel mar betegseg, vigyazz,hogy nehogy bele ess te is. :) Csak mertekkel mindenbol. Sok szerencset.

2010. aug. 16. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Elnezest a hibak miatt.

Tehat:

* 2.Mondj nemet, amikor pld. feltudnad falni az egesz sultkrumplit a tanyerodbol (par darab v szem.. [nem tudom,hogy a helyes]. *

2010. aug. 16. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

teljesen igaza van az előttem szólónak

nyugodtan megehetsz egyszer-egyszer:)

2010. aug. 16. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Néha természetesen ehetsz ilyen ételeket is, viszont ha CSAK egy kocska csoki is, akkor is hozzá kell számolni a kalóriákhoz, mert éppen ezek a pici, pár falatok azok, amik adott esetben elrontják a fogyást, és nem azért, mert ettél belöle, hanem mert a plussz kalóriákat nem vetted észre.
2010. aug. 16. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Szerintem jobb ezeket kihagyni. Egyrészt azért, mert általában ha valaki megeszik 1 kocka csokit, nem áll meg, hanem fél vagy egy tábla lesz belőle. Másrészt a szervezetednek semmi szüksége ezekre, mivel csupa méreganyag, narancsbőrt okoz stb. Amúgy igen, bele kell számolni a napi kalóriamennyiségbe.
2010. aug. 16. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
simán belefér egy kis bűnözés néha (heti 1 kb.) de tényelg, tapasztalatból és jószándékból mondom, ne számold görcsösen a kalóriákat. tönkre tudja tenni az életed :( nekem is az volt, sajna nagyon nehezen szoktam le róla és borzasztó volt. egyszerűen ne edd túl magad, tudd hol a határ, és úgy nagyjából te is látod hogy ha valami olajos/zsíros akkor azt hagyd ki.
2010. aug. 16. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!