fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 167 cm, 68 kg. Mi a...

167 cm, 68 kg. Mi a megfelelő 167cmhez?

Figyelt kérdés

Pár honapja dontottem el, hogy sportolok es normalis etrendet kezdek el csinalni.


De volt mikor becsuszott a napokba par csoki, gyors kaja.


Azt is hallottam hogy sok folyadékot kell fogyasztani, hát én egy nap alatt fél litert se iszok meg:P


Kerdes az lenne, hogy hany kg lenne a megfelelő a magassagomhoz kepest



#fogyás #cm #kg #mm
2021. jan. 30. 22:33
 1/9 anonim ***** válasza:
79%

ha fiú vagy szerintem okés

de baj azal van, hogy fél litert se iszol meg

2021. jan. 30. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
25%
Utána néztem neked, 56kg lenne számodra az ideális súly.
2021. jan. 30. 23:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim válasza:
61%
En is 167 cm vagyok. Amikor en 56 kg voltam, ahogy az elozo irja, akkor konkretan betegnek neztem ki olyan sovany voltam. Szoval ez lehet mindenkinel mas, de en olyan 60 kg-ot mondanek. En is 68 vagyok de en nemreg szultem, es azota fogytam es igy vagyok ennyi.De en nem erzem igy jol magam sajnos...
2021. jan. 30. 23:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
63%

Férfiba testmagasság mínusz 90-100, azaz neked 67-77.

Nőbe testmagasság mínusz 100-110, azaz neked 57-67.

Függ a csontozat vastagságtól, tömörségtől, izomzat mennyiségétől, tömörségétől.

2021. jan. 31. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
89%

Már megint itt a lepontózódémon😳

Ha erős csontozatod van, és nagy izomtömeged, akkor nem sok. Amúgy egy kicsit sok. Ha nő vagy, és fiatal, akkor 56-60 kiló körül már jónak mondható lenne a súlyod.

2021. jan. 31. 02:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
80%
A nővérem 166 centi magas, és 50-55 kiló volt régen. Akkor jó alakja volt, bár egy kissé vékony. Most 60-63 kiló, és már olyan mintha felesleg lenne rajta, ha nem is túl sok. Nála a hasára megy a felesleg, és nem a combra és fenékre, mint általában a nőknél. Nekünk is kéne tudnunk, hogy hogy érzed magad a testedben? Nem érzed, hogy van rajtad egy kis felesleg, vagy zsír? Ugye tudod, hogy nem csak a kilók számítanak? Ja és igyál többet mindenképp!
2021. jan. 31. 02:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

Lány vagyok:)


#6, de, igen, érzem hogy van rajtam felesleg, nem is kevés, a combomon és a hasamon meg is látszik!

2021. jan. 31. 10:48
 8/9 A kérdező kommentje:
Mindenkinek köszönöm szépen a válaszát🙂
2021. jan. 31. 10:48
 9/9 anonim ***** válasza:
39%

szerintem olyan 55-57 kg között lenne neked ideális.


a folyadékbevitelre viszont nagyon figyelj, 20 kilogrammonkénti 1liter ajánlott, de a 1,5-2 liter mindenképp legyen meg egy nap.


nem baj ha eszel csokit, ha mértékkel fogyasztod és deficitben maradsz úgy is fogyni fogsz.

2021. febr. 5. 09:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!