Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kb mennyi kcal-ra van szüksége...

Kb mennyi kcal-ra van szüksége a szervezetemnek naponta?

Figyelt kérdés

15 éves vagyok,166 cm és 51 kg,szeretném tartani a súlyom.

2010. aug. 14. 00:24

1/3 anonim

válasza:

BMR kalkulátorból van rengeteg a neten.

pl: [link]

(Csak a nemed is kellene hozzá...)

2010. aug. 14. 01:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Tegnap csináltam szerintem elég pontos lett:

*****

* Automatikusan eltávolított tartalom.

2010. aug. 14. 05:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm :) amúgy lány vagyok

2010. aug. 14. 10:54

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Hány felülést kell végezzek naponta, ahhoz hogy lapos hasam legyen? Nincs nagy hasam, csak egy kicsi van, de azt le szeretném faragni.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!