Hogy fogyózzak ha nincs pénzem, drága ételekre, alapanyagokra?

Nyilván nulla forintból nem tudsz mit kezdeni.

Azért az olcsó és az ingyen között van különbség. Amíg nem normalizálod az anyagi helyzeted, max kevesebbet tudsz enni, de tartós életmódváltáshoz friss, feldolgozatlan minőségi ételek kellenek. Ami nem drága, de nem is 2-3000 ft (egy hétre?).

Nyilván olcsóbb mint a gyros, meki, springles chips, stb.

#30: Nem rád céloztam. Elhiszem, hogy nem koplalsz, de vannak, akik sajnos igen. Így is lehet spórolni, csak nem érdemes.

(Azért köszi a lepontozást.)

#28

Már azzal is fogyhatsz pár kilót ha elhagyod a cukros dolgokat, pl: nasikat, kvba cukrot, ne igyál cukros üdítőket, teát cukorral stb stb

Kezdj el mozogni, meglátod hogy lesz fejlődés, saját tapasztalatból írok,

nyilván nagyobb és gyorsabb az eredmény de 100%os az étrend, ez a fenti dolgok is többet érnek mint a semmi.