Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 180/190gramm ch sok egy...

180/190gramm ch sok egy diétás étrendbe?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Szeretnék fogyni, kalóriabázist használok.

Napi adag: 51gramm zsír

208 gramm ch

57 gramm fehérje.

1516 kcal egy nap.


Ez hatásos lehet? Vagy a 208-as ch magas?



2020. nov. 30. 14:19
 1/5 anonim ***** válasza:
40%
nem
2020. nov. 30. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Nem sok vagy nem hatásos?🥲
2020. nov. 30. 15:36
 3/5 anonim ***** válasza:
52%
Nem sok. Az csak téveszme, hogy fogyáshoz alacsony CH kell, sokkal többet számít a kalóriamennyiség.
2020. nov. 30. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2020. nov. 30. 17:33
 5/5 anonim ***** válasza:

Ez egyénfüggő. A saját egyedi anyagcserédtől függ. Ahogy mindenkinek.

Van aki képes fogyni így, van aki nem.

Nekem pl ez rengeteg, 80-90g körül eszem naponta , szénhidrát- anyagcsere betegség miatt. Én így tudok csak fogyni tartósan. Máshogy nem megy.

Ki kell próbálni. Ha fogysz, szerencsés vagy, ha nem, akkor sok a ch.

2020. nov. 30. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!