fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Aki fogyókúrázik, vagy súlyt...

Aki fogyókúrázik, vagy súlyt tart annak egy örök életre le kell mondani pl a palacsintáról?

Figyelt kérdés
2020. nov. 12. 14:56
 1/6 anonim válasza:
100%
Nem, miért kéne? Ha nem haladod meg vele a napi tartott kaloria beviteled akkor mi indokolná?
2020. nov. 12. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

Miért kellene???? SEMMIRÖL nem kell lemondania, csak a mennyiségekre kell odafigyelni.

Amíg a napi kalóriakeretet nem lépi túl, addig semmi gond.

Persze a makrókra célszerü odafigyelni, de ha néha nem optimális az összetétel, akkor sincs nagy probléma.

2020. nov. 12. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Egyetértek az eddigi válaszadókkal. Kiszámolod, hogy mennyi kalóriára van szükséged ahhoz hogy fogyni tudj. Megnézed hogy mennyi a különböző palacsinták kalóriatartalma, és ha belefér a napi kalóriamennyiségbe, akkor nyugodtan eheted. Le is mérheted a palacsintát, meg a tölteléket, sőt az olajmemnyiséget is amiben sütöd, ha nagyon precíz akarsz lenni, de nem szükséges.
2020. nov. 12. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

Itt leírják, hogy egy 54 grammos lekváros palacsintába mennyi kalória van. Ha vastagabb a tészta, meg több lekvárral töltöd meg akkor persze több. [link]

Beírod, hogy lekváros palacsinta.

2020. nov. 12. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%
A palacsintáról vétek lemondani.
2020. nov. 12. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
87%
Semmiről nem kell lemondani. SZINTE mindent el lehet készíteni diétásan. Én minden nap eszem valami édességet diétásan elkészítve. Pl túrógombóc, kókuszgolyó, rafaello, protein gumicukor,protein palacsinta (ez nekem egyszerűbb így). Kolly-nak nagyon jó receptjei vannak amiért nem kell fizetni csak belépni a csoportba.
2020. nov. 12. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!