171 centihez 50 kg sovány?

Férfiként nagyon kevés.

Nőként kevés.

Szerintem elég vékony, de ha te jól érzed magad...

55-58 is simán jó lenne

[link]

SOVÁNY

Én is a te korodban kezdtem el fogyózni, ugyanilyen magassághoz, amikor elértem az 52 kg-t ki is maradt a mensim.

28 vagyok és 58 kg de azóta se állt be a ciklusom, nőgyógyász is mondta, hogy a kamaszkori koplalás is szerepet játszott. Azóta szívok ezzel, plusz a mellem is nagyon kicsi maradt, pedig a családban a többi nőnek normál méretű. Szerintem inkább kicsit fel kéne szedned, izmot építeni, rendesen enni és sportolni.

14 éves lányról van szó emberek.

Egy 14 évesnek ez már sovány kategória.

Megint azt tudom mondani hogy képről lehetne legjobban megmondani, de inkább eddz mint fogyj.

Alakod az izomtól lesz.

Meg most gondolj bele jön egy hirtelen betegség és 10 kilót fogysz az már nem túl jó.

Szóval összességében maradj nagyjából ilyen, szedj fel izmot inkább (lányoknak elég csak minimális).

És hidd el pár év múlva örülni fogsz annak hogy egyszer ilyen is voltál.

Ne máshoz akarj hasonlítani. Hanem magadhoz.