1 het alatt 5 kg-t le kell adnom :S otletek?

Sehogy. Különben a bőröd fog csüngeni, mint a csüngőhasú disznón.

futas + fosas

Én most 5 nap alatt akarok látványosan fogyni. És tudom is hogyan kell, egyszer már megcsináltam 6 nap alatt és NAGYON látványos volt, nem is híztam vissza, pedig utána szó szerint zabáltam. Viszont ezt nem ajánlom mert aztán meg én leszek a szemét, hogy anorexiára buzdítalak. Azt nem szeretném semmiképp. Én napi 250-300 kcalt ettem, rengeteg víz, hogy ne legyek éhes. Zöld tea és napi 2 óra torna. Futás is volt benne. Garantáltan nem marad el a kívánt eredmény:D

12:52 vagyok, lenyegeben ugyanazt mondtam, mint a 13:40, csak 2 szoval... :-D

Vágd le az egyik karod.

Vegyél egy másik ruhát.

Eszedbe ne jusson 300 kalt enni egy nap... Kész öngyilkosság.

Arról nem is beszélve, hogy szinte csak izmot veszítenél, és formátlan lennél, max a zsírt jobban tudnád beleformálni a ruhába. És elébb kellett volna észbekapni... Meg, ha átállsz 300kcalra, és lagzin eszel, akkor széjjelfosod magad...