fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fél év koplalás mennyire...

Fél év koplalás mennyire tette tönkre az anyagcserém?

Figyelt kérdés

Most akkor mire következetessek? Ha mondjuk 1400 volt az alapanyagcserém akkor most olyan 1200?

Akkor a súlytartóm mennyi lesz?


2020. nov. 9. 07:02
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
100%
Mit jelent nálad a koplalás?
2020. nov. 9. 07:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 A kérdező kommentje:
200-400 kcal keret.. :(
2020. nov. 9. 07:36
 3/19 anonim ***** válasza:
100%
Az anyagcseréd teljesen tönkretette. Milyen magas vagy súlyod, mennyit fogytál? Menstruáció?
2020. nov. 9. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
89%
Ember legyen a talpan, aki ezt megmondja. Itt mindenki azt fogja mondani, hogy tonkretette, kivancsi vagyok milyen tudomanyos alapon. Neked kell kitapasztalnod.
2020. nov. 9. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
100%
Én úgy fogalmaznék, hogy nem helyrehozhatatlanul.
2020. nov. 9. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
21%
Meg is érdemli, akinek ennyi esze van
2020. nov. 9. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
100%
Jujj, csoda, hogy még élsz. Szerintem nemcsak az anyagcseréd tetted tönkre.
2020. nov. 9. 10:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 A kérdező kommentje:
Tudom, tisztában vagyok vele és meg is érdemlem.. 160 cm 58kg és sajnos a menstruációm azóta nem jött meg.. De már próbálok ki jönni belőle. Csak akkor most nem tudom mi a súlytartó, stb. anyagcserém, mert biztos hogy le lassult. :(
2020. nov. 9. 11:05
 9/19 Mr.Q77 ***** válasza:

Tényleg nem értem sokszor az embereket, ezer és egy oldal foglalkozik a témával és it gyk-n is van jó pr tucat hasonló téma.


A koplalásnak vagy időszakos diétának nincs értelme, mert attól függetlenül hogy a szervezeted mit szenved el egy koplalás alatt most ebbe ne menjünk bele, a megoldás mindig a hosszútávú kiegyensúlyozott életforma (táplálkozás-sport-mozgás), mert amit a rövid koplalás/diéta alatt leadsz az amikor visszaállsz egy "normális" korábbi étkezésre az ~duplán vissza is jön.

2020. nov. 9. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
100%

Az a súlytartó, amivel nem hízol. Ennyire nem szabad rápörögni.

Normális, változatos étrendet kell kialakítani és nem rágörcsölni a kalóriákra.

2020. nov. 9. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!