Milyen módszereket ajánlanátok fogyáshoz?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok es elszeretnék kezdeni diétázni tudnátok tippeket adni? 175 cm vagyok és 82 kg 75 kg-ra szeretnék lefogyni. Nagyon utálom magam emiatt már elkezdtem az utóbbi két napban keveset ettem és mozogtam szerintetek mit tudnél még csinálni2020. nov. 2. 20:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Miket eszel alapból? Szoktál mozogni? Ennyi idősen nem biztos hogy a legjobb ötlet egy mindenmentes éheztetős diétával fogyni.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:16 évesen nem kell, ahhoz, hogy teljesíteni tudj az iskolában kell az energia. Igyál csak vízet, ne nassolj. Egyél mindent, csak a köreteket, kenyeret, péksüteményt kevesebbet. Heti 3-4 alkalommal 1 órát sportolj, mindegy mi az, amihez kedved van.
4/4 anonim válasza:
Szia ! Táplálkozásra figyelj oda ! + edzés ! A többi hülyeség!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!