A fehérjeport mindegy milyen formában fogyasztom? Nem muszáj a turmix, nem?
Figyelt kérdés
Csak azokon a napokon szoktam, amikor nincs meg a napi ajánlott fehérjebevitelem. Ez változó, heti 3-5 nap többnyire. Már unom a turmixot, meg így ősszel nem is esik olyan jól, mint mondjuk nyáron. Ha pl.zabkásába keverem, vagy banánpalacsintába stb, ugyanolyan jó?2020. okt. 30. 16:42
1/6 anonim válasza:
Szerintem igen. Én minden nap leerőltettem egy hónapig bírtam mert már ott voltam hogy besárgulok tőle.
Hízni szerettem volna. Volt is eredménye de enni alig tudtam mellette. Veréb adagokat.
24/L
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, elvileg a hőhatást is bírnia kell (pl. hozzákevered a rakott krumpli tejföljébe, stb.).
3/6 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan keverd be, én sütni is szoktam vele, meginni tényleg egy rémálom...
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Bírja a hőhatást, de sütemény tésztába keverve nekem nem jött be az íze, és az állagán is rontott. De ez csak az én véleményem.
5/6 anonim válasza:
Én is rendszeresen zabkásába keverem reggeli gyanánt, teljesen jó.
Úgy tudom, egyedül edzés után javasolt kizárólag a turmix, mert akkor fontos, hogy előbb a fehérjét "tisztán" vigyük be, és csak azután a szénhidrátot.
6/6 anonim válasza:
válasza:Sosem szoktam a fehérjét inni. Mindig valamilyen édességet csinálok belőle. Kellemest a hasznossal. A reggeli zabkásámba nálam is alap.😁
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!