Mi lehet a magyarázata annak, hogy centikben látszik a változás, kilókban viszont nem?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Miért ne lehetne izom? Aki sokat rágózik, annak is pocok arca lesz.
Nem írtad, mennyi ideje változtattál. Vagy eszel/iszol-e olyat, ami vizet köt meg, stb.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
"csak saját testsúlyos hiit edzéseket csinálok itthon, amitől nem lehet izmosodni."
EZ igen nagy tévedés, ettöl nem is kicsit lehet izmosodni! Ne hidd már el azt a hülyeséget, hogy csak a nagy súlyokkal edzés épít fel izmokat, ez nem igaz, még akár egy literes vizesüveggel is lehet izmot építeni, csak lassabban megy!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Azok akik azt mondják hogy izom...
Maximálisan lehetséges, ha a kérdező minden létező steroidot, sarmot stb...-t szed, de akkor sem jön rád olyan gyorsan mint ahogy fogyni tudnál...
Sokkal könnyebb a zsír vesztés mint az izom építés. Annyira hogy össze sem hasonlítható a két dolog.
Plusz a kérdező a kérdése alapján nem is úgy edz, ami nagy mennyiségű izomnövekedést stimulálna.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Köszi a válaszokat! Kissé meglepődtem, hogy majdnem mindenki szerint lehet izom, persze nagyon boldog lennék, ha úgy lenne! De itt is, és főleg a sport kategóriában is állandóan azt szajkózzák, hogy izmosodni csak a kőkemény súlyzós edzésektől lehet. De tényleg ezt olvasom mindenhol.
Én is úgy látom, ahogy a 7.válaszoló, de laikus vagyok a témában. Nem szedek semmit, az edzéssel kapcsolatban pedig, először bele is írtam a kérdésbe (mármint a leírásba) a tingli-tangli edzés kifejezést, de aztán inkább kitöröltem :D Szóval csak ilyen Chloe Ting, Pamela Reif színvonalat kell elképzelni, semmi komolyat. Nem hinném, hogy ettől lenne izom.
Igen, kezdő vagyok, pár hónapja csinálom, az első hónapokban a centik mellett kilókban is meglátszott a változás, most már 2 hónapja csak centiben. Pedig az elején direkt lefotóztam magam közelről, hogy hol és hogyan mértem magam, hogy mindig pont ugyanott és ugyanúgy tudjak majd mérni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!