120 kg és 165 cm huszas éve elején járó nő, mit tehet?

Olyan voltam mint te, 175 /48

Olyan lettem mint ő, bár nem 120 kiló.

Bekapom a csokit lenyelem.

A barátnődnek valami lelki baja van, és függőségek e menekül.

Egyébként az első lenne, hogy letegyék a cigit.

Akkor valahogy megjön a kedve a mozgáshoz.

Vagy küld el a suli pszichológushoz. Gondolom nem megy el.

Kezd el neki mondogatni milyen büdös a cigi, valahogy vedd rá hogy leszokjon.

Vagy menjen orvoshoz,ott írnak fel neki gyógyszert.

Itt kezd.

Napi max 4 étkezés és mozogni kell hozzá sokat. Nem szabad állandóan rgni valamit. Genetikailag is nehéz lehet fogyni. Van aki nem is tud pajzsmirigy vagy cukorbetegég miatt csak ha állandóan éhezik És mikor rendesen kezd enni újra felszedi. Megmondom az őszintét! Nagyon nehéz is lehet a fogyás és hosszadalmas. Viszont egyik ismerősöm zsírégetőt szedett és hozzá mozgott 1 órát napi szinten. 1 év alatt vagy 30-40-et leadott. Bár ez meg is terheli az embert és nem túl természetes módszer. Ugyanakkor hatásos. De őszintén nem tudom ajánljam e, vagy hogy működik a zsírégető, mik a hátrányai...

Egyéb ötletem nincs. Remélem tudtam valami hasznosat ajánlani.

Szeretnék segíteni neki, de "anorexiástól" ahogy ő mondja nem fogad el tanácsot. Így nehéz lesz!

A vízhajtó teát felejtsd el, sőt érdemes lenne kidobni. Érdemes volna endokrinológiai kivizsgálás nincs -e hormonális problémája. Az, hogy állandóan van valami a szájában az lelki problémára utal. Jó lenne, ha elfelejtené az üdítőket, chipset, rágcsát, kekszet. Már ezek elhagyásával is komoly eredményt lehet elérni. Hosszasan lehetne sorolni, hogy mit csináljon, de ha nem benne születik meg az elhatározás, akkor hiába.

Keressetek (egyedül úgysem fog) valamilyen súlycsoportos sportágat neki! Ezek jellemzően küzdősportok, és nem is valószínű, hogy egyből talál egy hasonló alkatú csajt, de legfeljebb majd edz férfiakkal...

A súlycsoportos sportokban szembesülne azzal, hogy nem csak az insta-modell szinten formált csajok sportolnak, és az, hogy valakin bőven van túlsúly még nem ok arra, hogy ne mozogjon, ne küzdjön.

Nyilván úszni nem fog eljárni, ha "szobatársad" (kollégium, albérlet), akkor valószínűleg bicajozni sincs lehetősége, edzőterembe nem fog lejárni a csini csajok közé, csoportos tornákra (zumba és társai) megint csak nem fog lemenni... Futni ne kezdjen, és akkor tényleg mi marad?

Kezdetnek mondjuk az is sokat jelenthetne, ha fognád és elvinnéd minden nap sétálni egy órácskát, közben lehet dumálni, a végén kaphat akár valami édességet, vagy kapuccsínót, vagy bármit, de közben nincs evés, nincs ivás. Ahogy bemutattad, az alatt az egy óra alatt úgyis benassolna valamit, így meg legalább megdolgozik érte. Az állóképességének is jót tesznek majd ezek a séták, nem is kell, hogy feltűnjön neki, hogy sportol, de ha belegondolsz, hogy neked kvázi megoldhatatlan feladat lenne 1 órán keresztül 70 kilót cipelni és közben beszélgetni a világ dolgairól...

Mondd neki, hogy írjon nekem üzit. :) Az ilyen lányokat szeretem. Ha csak kövér, nem beteg, akkor nincs valós probléma.

28/F

Te nem fogsz tudni segíteni, amíg ő nem akar magán segíteni. A fogyás rettenet nehéz tud lenni annak akinek az étel már függőséget okozott:( Pont úgy mint másoknak az alkohol, cigi, drogok, szerencsejáték. Tapasztalatból írom.

Addig amíg ő nem érzi igazán hogy nagy gáz van, az egészsége, az élete veszélyben van, addig nem fog ezzel érdemben törődni.

Keressen fel fogyással kapcsolatos csoportokat vagy aktív fórumokat , ahol megoszthatja az érzéseit más sorstársakkal. Ez nagyon sokat tud segíteni.

Olyan viszont tényleg ne ossza az észt akinek fingja sincs az egészről, mert nem hiteles.

Nehéz a dolog, testileg lelkileg egyaránt, mondom ezt úgy, hogy én már jó ideje járom ezt az utat, -67 kg fogyás van mögöttem, és még nem végeztem. Egész életemben ezzel csesztettek, de csak akkor kezdett működni jól a dolog, amikor én magam akartam, saját magamért, és nem azért, hogy másoknak megfeleljek. És én sem szeretem ha olyan próbál tanácsokat osztogatni ebben a témában aki ezt az egész kövérség/fogyás témát és azokat az okokat amik a felszín alatt vannak, nem tapasztalta meg, nem élte át.

Egyébként nagy esély van rá, hogy lelki problémái vannak, amikkel szembe kell néznie, különben sosem fog meggyógyulni, illetve lehet a háttérben anyagcsere betegség IS, ami súlyosbítja a bajt. A hasonló súly már nagyon nem esztétikai probléma. Életveszélyes!