Egy két evőkanál simma ecet segít a fogyásban? Vagy valami más ami hatékony?

"Sima ecet" két féle van forgalomban: 10 és 20% ecetsav tartalmú.

Az "1-2 evőkanál" mennyiség tehát lehet az egyik duplája, ill. fele.

Melyikre gondolsz?

.

Sem nyelőcsöved, sem gyomrod nem fog örülni ennyi plusz savnak.

Hosszú távon úgy segít a fogaásban, hogy tönkre teszed a gyomrod és akkor csökkentened kell az étel mennyiségét, a tabletta, amit gyomorbajodra szedsz majd, nem fog hízlalni.

Akkor már inkább almaecet, 1-2 evőkanál vízzel higítva, étkezés előtt vagy közben.

De a fogyás elsősorban a táplálkozáson, kalóriabevitelen és a makrókon múlik. Ha az már rendben van, akkor rendszeres mozgással segítheted a folyamatot.

Egyél olyan ételt, amihez passzol az ecetes uborka.

Probléma megoldva.