30 napos kihívás?
Figyelt kérdés
Sziasztok,
Szeretnék elkezdeni egy 30napos kihívást, szálkásításhoz. Lehetőleg olyat amihez étrend és edzésterv is van. Ha van olyan ami nektek bevált légyszíves osszátok meg velem :D
(Természetesen 30napnál hosszabb is lehet)
Köszönöm előre is a válaszokat.
2020. okt. 4. 22:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításhoz/fogyáshoz elég annyi, hogy kalória deficitben legyél, és ezt elérhetet kevesebb evéssel, több sporttal, vagy a kettő kombinációjával. És a legjobb, hogy ezt akárhány napig csinálhatod.
Ajánlom hozzá a YAZIO alkalmazást, ahol tudsz külömböző "kihívásokat" elkezdeni, mint pl. "semmi gyorskaja", "semmi csoki", "semmi chips" és hasonlók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!