Reggelire elfogadható?👇

Nem jobb, a virsli ráadásul sokkal több adalékanyagot tartalmaz.

1 kifli/szelet kenyér 1-2 szelet sonka, +1 paradicsom, paprika, 1/4 uborka.

Szia!

A fehér kenyér, a kifli és a zsömle ugyan az.

Egyél teljes kiörlésű kenyeret.

A virsli tényleg nem jó.

Persze ha a méreg drágát veszed, amiben tényleg szinte csak hús van az jó, de azt meg minek megvenni ha fele annyiért vehetsz sima húst.

Melesleg az sem mindegy, hogy milyen diétán vagy éppen.

Meg az is lényeges, hogy 180 kiló vagy, vagy csak 45.

(Genetikától is függ. Van ismerősöm ami totás vékony és 3 szelet kenyértől is hízni kezd, de olyat is ismerek akinek 10 szelet a fogyókúra.)