Menstruáció során több energiabevitelre van szüksége a nőknek?

Legnagyobb szukseg a vas asvanyra van, hiszen azt vesztesz el legtobbet.

Hát én nem tudom, hogy szükséges-e vagy sem, de azt tudom, hogy már előtte egy nappal többet eszem, mindig éhes vagyok olyankor, igénylem a kaját, amúgy 165cm vagyok és 50kg szóval nem szoktam sokat enni de ilyenkor olyan 2-3 napig mindig többet kell ennem, mert kívánja a szervezetem.