fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány gramm zabpelyhet esztek...

Hány gramm zabpelyhet esztek egy nap?

Figyelt kérdés
Az is írjátok oda légyszi, hány cm vagytok és férfi vagy nő.

#gramm #zabpehely
2020. jún. 28. 06:58
1 2 ❯
 1/16 A kérdező kommentje:
Pontosabban egy étkezésre, pl reggeli. Bocsi
2020. jún. 28. 06:59
 2/16 anonim ***** válasza:
41%
25 grammot. 171 cm, 62 kiló és nő
2020. jún. 28. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
79%
70 grammot, minden reggel. 165 cm, 58 kg, nő.
2020. jún. 28. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 anonim ***** válasza:
74%

En 50 grammot.

No, 160 cm, 52 kg. :)

2020. jún. 28. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim ***** válasza:
71%
0, férfi, 176cm
2020. jún. 28. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 anonim ***** válasza:
63%

40 grammot. 162 cm, 80 kg, nő.


Egyik barátom, aki minden nap jár edzeni, ő 100 grammot eszik. 185 cm, 94 kg (színtiszta izom), férfi.

2020. jún. 28. 08:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
74%
Ha csak zabpelyhet eszem tejjel, akkor 50 grammot. De általában olyan müzlit eszem, amiben zabpehely is van, mondjuk adagonként 30 gramm (és ezen kívül magok meg ilyesmi).
2020. jún. 28. 08:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 anonim ***** válasza:
65%
Ja, nő, 170 cm, 30 éves.
2020. jún. 28. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/16 A kérdező kommentje:
Köszönöm eddig.
2020. jún. 28. 08:38
 10/16 anonim ***** válasza:
76%
Hogyha esetleg fogyi okából kérdezed, érdemes a zabpelyhen kívül kipróbálni a 3grain flakest, ott van a Lidlben a kék csomagolású zabpehely mellett, csak ez piros. Árban ugyanannyi, és 3 fajta gabona van benne:zab, rozs, búza. Állagra ugyanolyan mint a zabpehely, de kevesebb kalória. Én ebből 40grammot szoktam megfőzni vízben. Ez így 136 kcal, plusz teszek hozzá sovány joghurtot, hogy meglegyen a fehérje is. Esetleg magvakat a zsírok miatt:) változatosságképp megéri kipróbálni!
2020. jún. 28. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!