Ha nincs egyszerre fogyás és izomépítés, akkor mi történik velem?
Figyelt kérdés
Súlyban 1 kg-t fogytam, centiben viszont mindenhonnan 8-10 centit. Mindenki azt mondja, fogyás és izomépítés nem lehetséges egyszerre, akkor most ez mi? :) Köszi a segítséget, kezdő vagyok még!2020. jún. 15. 19:43
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A végén a lényeg, kezdő vagy. Kezdők számára lehetséges a kettő egyszerre. Egy szint után viszont nem. Bár mostanában vannak páran, akik azt állítják, hogy nagyon pontos makrókkal később sem lehetetlen. Én ehhez kissé szkeptikusan állok.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Én is mindenhonnan kb 10 centit fogytam...-9 kilóval. Lehetetlen hogy csak 1 kilót fogytál.
4/6 A kérdező kommentje:
Pedig tényleg :(
2020. jún. 16. 11:26
5/6 A kérdező kommentje:
Edzővel edzek, aki étrendet is ír, tehát valószínűleg elég pontos minden, de ő is csak néz.
2020. jún. 16. 11:26
6/6 anonim válasza:
válasza:Bár nem vagyok jártas a biológiában, de ha megvan az embernek a napi minimum fehérje (ami az izom építést, megtartást segíti) + figyel a kalóriadeficitre miért ne mehetne a kettő együtt? Főleg ha tényleg edzője is van, egyéni étrendel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!