fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lefogytatok? Mennyit? És...

Lefogytatok? Mennyit? És mennyi idő alatt? Mennyiről?

Figyelt kérdés
2010. júl. 31. 20:08
1 2 ❯
 1/12 anonim válasza:
Kb. 8-10 kilót, 95-7ről. Szeptembertől júliusig. Napi egyszeri kajálás elkerülve otthonról elég hatásos :D
2010. júl. 31. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
8 kg-ot 2 hét alatt,58-ról 50-re,a stressz miatt volt bár mostmár nem bánom hogy lefogytam :D
2010. júl. 31. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
7kg-t, 49-ről 42-re, kb 4-5 hónap alatt, és nem direkt...viszont így maradtam, és akármit csinálok, nem tudok visszahízni...
2010. júl. 31. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
108-ról 72-re. És nő vagyok..
2010. júl. 31. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:

Utolsó válaszoló,hogyan fogytál ennyit?én is most fogyózom,kíváncsi lennék.:)

Gratulálok!

2010. júl. 31. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:

Az első 18-20 kiló 2 hónap alatt ment le. Vasszigorral.. Amilyen nem is hittem, h van bennem. Utánaolvastam a mechanizmusnak, fehérjeport (tejsavó fehérjét) ebédeltem, különben meg csak és kizárólag zöldségeken, salátákon éltem, már a végére művészi szintre fejlesztettem. És mindennap eljártam edzeni. Alakformáló órák, spinning, súlyzós edzések, futás, bicaj, konditerem, pilates, úszás. Minden nap ügyeltem hogy a 3 óra meglegyen, bármelyikből is.

A bőröm persze kinyúlt. A maradékot már lassabb tempóban adtam le, meg a mozgás miatt is gondolom felszedtem izmot, ami nehezebb, ezért egy ideig, úgy 3 hónapig stagnáltam, de formásodtam. Ezután szerencsére a tempó lassabb lett, ettem is rendesen, de vacsora nem. Már az edzésen volt/van a hangsúly.

2010. júl. 31. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:

Utolsó: nagyon nagyon gratulálok!

Én nemrég kezdtem a diétám, de még csak egy kilo ment le. Nekem is 10-15öt kellene fogynom.

Többieknek is gratula, ügyesek vagytok!

2010. júl. 31. 21:14
 8/12 anonim ***** válasza:
1,5 év alatt több, mint 25 kg-ot, és még szeretnék fogyni. Most vagyok 64-65 kg, 167cm, 16/L
2010. júl. 31. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszoló: bővebben meg tudnád mondani h hogyan fogytál ennyit??? én is 16/L és fogyni szeretnék
2010. júl. 31. 22:38
 10/12 anonim ***** válasza:
Norbi Update-tal, valamint rendszeres mozgással:) ha gondolod, holnap küldök e-mailt, amiben bővebben leírok mindent:)
2010. júl. 31. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!