Fogyókúrázok! Mit ettetek ma?

Reggeli: Actimel + fél kifli magába

Ebéd: burgonya krokett tartármártással

Vacsi: ugyan az, mint ebédre, csak kevesebb + kaukázusi kefir

Ez nem olyan étrend, amit érdemes követni szerintem :D Nem valami egészséges, meg a mai nap nem is volt változatos, meg gyümit se ettem :D Csak leírtam, mert kérdezted :))

Ez most nem vicc lesz.

reggeli: (délben) két tányér bableves, 3 kiflivel

tízórai:zabkása kakaóporral

ebéd:2 pirítós, mégegy bableves

uzsi:fél kiló alma

vacsi:olvasztott sajt

amúgy tényleg fogyózom:D de ma nem jött össze. Még mindig másnapos vagyok.. Igazából mindjárt le is fekszem.

reggeli: 1 korpás zsemle paradicsommal vékony szelet felvágottal 1dl tej

ebéd: 3evőkanál krumplipüré,vékony szelet tarja ubisali

uzsonna: egy kis túró

vacsora: garnélarák wokkal.

reggeli: 1 tejeskávé, 1 csomag joghurtos jóreggelt

tízórai: 1 szelet dinnye

ebéd: 1 tányér zöldbabfőzelék

uzsonna: 1 tejeskávé 1 update túrós batyuval

vacsora: még nem tudom

R: 1 szelet tk kenyér vajjal, sonkával, túróval és 1pari, 1 ubi

T: alma, dió

E: zöldségleves marhahússal

U:alma, dió

V:csirkemell káposztás, paradicsomos uborkasaláta

majd este kakaó édesitővel, 2alma

reggeli: sonka-sajttal-meg valami nem tudom milyen felvágottal

ebéd: grillezett husi párolt káposztával

ennyi volt mára és dugig vagyok : D

r: gyümölcssali --> dinnye sárgadinnye szilva barack alma

e: 2 alma /mammutban vásárolgattam/

v: gyümölcssali --> szilva barack őszibarack alma

nemdirekt volt gyüminap, nem 90naposos vagyok, csak nyár van és sok a gyümi <3 (l)

reggeli: bio műzli tejjel

ebéd: tökfőzelék virsivel

uzsonna: light joghurt

vacsora: tonhalsaláta lesz