Mit csináljak a mellemmel hogy ne fogyjon el?
Figyelt kérdés
Három hónapja életmódot váltottam, dietetikussal összeraktam az étrendemet és rendszeresen mozgok (kardio, saját testsúlyos, súlyzós edzések, és jóga is). Tök szépen elkezdtem fogyni és főleg formásodni. De a mellem eltűnik, és ahogy izmosodik a hátam egyre inkább feltűnő. Sosem volt nagy, mindig A kosaras volt, de egyre jobban zavar, mert csinosodok, kerek a combom, a fenekem, izmos a hasam de a lapos mellkasom tönkreteszi az összképet. Még egy pici kalóriadeficit kéne ahhoz, hogy tökéletes legyen az alakom (170 cm/ 55 kg vagyok most). Van valami ötletetek, hogy mit csináljak? Vagy ezen csak a műtét segítene?2020. jún. 10. 15:57
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nekem pont ugyanazok az arányok voltak meg, mint neked. 170cm/55kg.Lefogytam életmódváltással, és az addigi gyönyörű szép Ds mellemből, Bs lett. Az izmosodás miatt is laposodtam persze, de főleg a fogyás tett be. Most 58kg vagyok, nem sok az a 3kg, de visszajött a mellem. Igaz, nem vagyok annyira szálkás mint voltam, viszont sokkal nőiesebb, és magabiztosabb:) Azonkívül az erőnlétem, közérzetem is javult,pedig csak 3 kilóról van szó..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!