Hogyan fogjak le 4-5 kg-t? 22/L 161cm/54-55 kg
Figyelt kérdés
Igazából nem is feltétlen fogyni szeretnék, hanem szálkásodni. Elég sok izom van rajta, tehát erősíteni már nem szeretnék, de néhány helyen zavar, hpgy puhább vagyok, zsírból szeretnék fogyni.
A sport megvan, kardiózom.
A kérdésem inkább az étrendre vonatkozik. Ilyen paraméterek mellett kb hogyan kéne étkeznem? Illetve mikorra várható, hogy 50 kg köré lemenjek?
2020. máj. 23. 13:38
1/5 A kérdező kommentje:
Meg lassan 10 éve ugyanennyi kg vagyok, 54-58 között ingadozom. Valahogy teljesen beállt erre a súlyom.
2020. máj. 23. 13:39
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Tök jó súlyban vagy, nekem ez lenne az álmom csak én nem bírok hízni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha kardiózol, az szépen leszedi majd az izmot rólad, tehát a szálkásításhoz erősíteni is kell. Fogyni miért akarsz?
5/5 anonim válasza:
Az szerintem neked a normális testsúlyod... ne akarj lefogyni... szerintem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!