Kép alapján mennyit fogytam? Hány % a testzsírom kb. most?
Sajnos nincs lehetőségem testzsír százalékot mérni... És folyamatos parám, hogy nem zsírból fogyok...
(Nem gyors ütemű a fogyásom szerintem, de akkor is parázok).
Nem tudnék testzsírt mondani, ahhoz tudni kellene mennyi az izom ebből, ami kép alapján messze nem megmondható.
De a leírást tekintve, hogy mi mindent csinálsz, szerintem rendben fogysz, leginkább zsírból. Úgyhogy csak így tovább!
No, azok tippelek jól, akik a 20 kilót tippelték!
Sejtettem, hogy alul lesz az átlag, valahogy eloszlik rajtam, és nem látszik annyira, mint amennyi.
Pl. - 10 kg kB nem is látszott... Bár az jó gyorsan lement, lehet azért se.
Hát ránézésre ez nincs 20 kiló. Ami azt jelenti, hogy jelentős izomveszteséggel számolhatunk. Ami nem jó.
Fehérjebevitellel hogy állsz? Az nagyon fontos lenne, az izommegtartás szempontjából.
Nézz utána ennek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!