Az miért van, hogy sok túlsúlyos ember cukormentes üdítőitalt iszik?

Én "elfelejtem" inni a vizet, sokszor délután jövök rá, hogy alig ittam. Próbálkoztam citromos vízzel meg hasonló házi megoldással, de azokat is. Üdítőnél - gondolom az íze miatt - viszont akkor is iszom, ha nem figyelek oda.

Tudom, hogy nem jó, és folyamatosan próbálok változtatni, egy időben pl csak 100%os gyümölcsleveket ittam, arra is csak a beszólást kaptam, hogy több benne a cukor, mintha kóláznék. 🤷‍♀️

Nyaron nem problema, kb csak vizet iszok, de telen ruhellem szegenyket. Olyankor inkabb gyumolcslevet, uditot, teat iszok. Telen kell, hogy ize legyen a folyadeknak (citromos vizet sem szeretem telen)

Na ez vajon miert van?

Cukorbetegek. Vagy jobban ízlik nekik.

Én nem vagyok túlsúlyos, de mondjuk utálom a cukor ízét, úgyhogy ha üdítőt iszok, akkor lightot választok.

Nem szeretik a vizet. Megszokták az üdítőt és mivel cukormentes, azt hiszik, akármennyit ihatnak belőle, és pótolja az édes érzést diéta alatt.

Viszont valamiért úgy tűnik, nem segíti a fogyást. Mondjuk egy jól betartott diéta mellett nem zavar be.

Szerintem így nevelték őket.

Én is sokszor megkaptam másoktól, hogy vizet iszol?? Mintha az valami extrém dolog lenne...vagy, mikor anyuka mondja a gyereknek, aki szomjas, hogy hát nincs itthon semmi...pedig nem volt csőtörés.

Aztán gondolom úgy hozzaszoknak az üdítőhöz, hogy nem tudnak leszokni, s azt hiszik, a cukormentestől nem híznak.