Mitől lehetne nekem is ilyen szép lapos hasam?

Kérdező, olvasd el még egyszer, amit írtam. Abban az izommennyiségben 7 ÉV MUNKÁJA VAN!

Ha kevesebb az izmod, de ugyanennyi a testzsírszázalékod, az másképp is fog kinézni, ha ugyanennyi az izmod, de magasabb a testzsírszázalékod, az is másképp néz majd ki. Ha nagyon kevés az izmod, minden egyes kajálás alkalmával sokkal jobban ki fog türemkedni, mert nincs, ami megtartsa a formáját. Magyarán úgy fogsz kinézni, mint aki terhes. Minden. Egyes. Kajálás. Után. Ha van még rajta háj is, akkor még inkább. Gondoltam, hogy neked nem tetszik, ezért írtam utána azt, amit. Ne aggódj, nem leszel olyan, még ha akarnál sem, max évek kitartó, és kemény munkájával. De nem is célod, ellenben a videói, tanácsai a legjobbak, amiket eddig láttam, érdemes megfontolni, esetleg megnézni pár eredmény beszámolóját, ahol látszik, hogy 6 hét alatt mennyit változhatnak az emberek (nyilván a programjával, mert ebből van pénze, de pusztán pár tanácsát megfogadva, pár videója alapján edzve is lehet fejlődni, csak pl lassabban).

De komolyan kezdek ott tartani, hogy inkább nem írok válaszokat már ide, mert szerintem a fal is többet fog fel belőle, mint itt páran. Inkább megvárom a modulvizsgákat, és jó pénzért mondom majd el ugyanezeket jövőre. Talán kitisztul az emberek hallása, ha fizetnek érte.

Szerintem amúgy még az a csaj is kicsit lazábban tartja magát akit belinkelt a kérdező. Jó persze nagyon szép, de nem az a brutál 10/10. (És nem azért nem az mert nem izmos). Ilyen alakod valószínűleg valóban nem lesz, tekintve hogy kis eséllyel pont ilyen az alkatod. Ne másokhoz hasonlítsd magad, hanem magadból akard a legjobbat kihozni.

Lehet 10kgal vékonyabban sem lenne ilyen vékony derekad mint neki, mert alkat kérdése IS.

Egyébként igen, számolni a kcalt, szénhidrátot. Ha nem 2 év alatt akarsz 50kgot fogyni, akkor 70g szénhidrát föle nem mennék a helyedben.