fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Picit több, mimt egy hónap...

Picit több, mimt egy hónap alatt 3 kg fogyás kevés?

Figyelt kérdés

Március 23-án kezdtem a diétát, ha utánaszámolunk ez pont ma hat hét, ennyi idő alatt 3 kilót sikerült fogynom, amivel eddig teljesen elégedett is voltam.

Mígnem ma egy ismerősöm beszólt, hogy hát ez nagyon lassú, ő egy hét alatt lefogy ennyit, ilyen tempóban sose fogyok le. Eléggé rosszul esett és elbizonytalanított.

Hozzáteszem annyira sokat nem kell fogynom, 10-nagyon max. 12 kg-ot szeretnék, szerintem ehhez képest a 3 kiló elég jó.


24/L


2020. máj. 3. 10:00
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

Zsírból egészségesen heti 0,5-1 kg-t lehet leadni, a túlsúly függvényében.

Szerintem pont jó a tempód.

Egy hét alatt 3 kg két esetben lehetséges. Vagy nagy túlsúlynál, az első héten, akkor a vízvesztés jelentős lehet. Vagy pedig koplalással, és akkor nagyrészt nem zsírt, hanem izmot veszít az ember.

2020. máj. 3. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%

Kitalálom, az az ismerősöd mindenben jobb másoknál, mindent jobban tud, ő az etalon.


Egyébként jó ütemben fogysz, zsírból nem is tudsz olyan gyorsan fogyni, heti három kiló zsírhoz kórosan elhízottnak kell lenni (200-300kg).

2020. máj. 3. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Nagyon jól haladsz. Sokkal egészségesebb ilyen ütemben fogyni és sokkal kevesebb az esélye is, hogy esetlegesen visszamenjen rád a súly. Aki egy héten 3kg-ot fogy az, ha abbahagyja a fogyókúrát sokkal gyorsabban visszahízza a kilókat.
2020. máj. 3. 10:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
Körülbelül jó a tempó, bár nem írod, mennyiről indultál, így nem pontosan lehet megítélni. A heti 3 kiló teljesen irreális, az ismerősöd nem ért hozzá.
2020. máj. 3. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
166 cm magas vagyok, kereken 70 kilóról indultam, a végső cél olyam 57-58 lenne, ezzel éreztem magam régebben a legjobban, de első cél a 60 kiló, most vagyok 67. :)
2020. máj. 3. 11:49
 6/6 anonim ***** válasza:
Mondd meg az ismerősödnek, hogy azért tud egy hét alatt 3 kilót fogyni, mert az önsanyargatással hamarabb ürül ki a víz. Te normálisan fogysz, ne aggódj :)
2020. máj. 4. 13:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!