Ha diéta közben heti 2x eszek egy maggi por levest attól hizok?
Figyelt kérdés
2020. ápr. 23. 11:59
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Miert hiznal?Csak maradj kaloriadeficitben
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha beleszámítod a napi kalóriádba, nem hízlal.
3/5 anonim válasza:
Nem hizlal, de ezeket a poros dolgokat inkább hagyd ki, nem jó az egészségnek. Az a biztos, amit te készítesz, abba tudod, mi van benne.
5/5 anonim válasza:
Tökmindegy mit eszel, ha az nem egészsegtelen, szemét kaja.
A lényeg, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amit elégetsz. Így fogyni fogsz. Egyébként meg hízni. Ennyi a titok. Szalonnát is ehetsz reggel délben este, ha napközben kemény fizikai munkát végzel.
1 g zsír 7 kcal
1 g szénhidrát 4 kcal
1 g fehérje 4 kcal
Ha 1 kilot fogyni akarsz 7000 kalóriányi cuccal kell kevesebbet bevinni.
Vagy ennyit pluszban lemozogni.
Egyszerű matek ez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!