Hogyan tudnék lefogyni/ formásodni?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni de főleg formásodni(lapos has, formás popsi) és hogyan tudnék lefogyni? Futni eddig is jártam, nagy kihagyás után kb heti 2x, 3x 30percet kb 5 km-t. És ha e mellet még erősítenék és egészséges táplálkoznék akkor tudnék fogyni? Mennyi idő alatt látszódna a változás?
~egy tini
2020. ápr. 2. 22:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Először is, megadhatnád az adataidat.
Ha van miből fogynod, akkor megfelelő módszerrel (étrend és edzés) valószínűleg menni fog a fogyás, formásodás. Nálam kb. 1 hónap után kezdett látszani a változás, 10 kg felesleg kb. 3 hónap alatt ment le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!