Turbo D. házilag?

Semmi titkos összetevő nincs benne, egyszerű fehérjepor, drágán, és van benne szénhidrát hogy azért ne ájulj el. Sok-sok évvel ezelőtt egy középiskolai bálra le kellett fogynom egy hét alatt több kilót, hogy beleférjek a ruhába. Végig csináltam a t. diétát (komolyan nem lehet leírni a márkanevet? ...), reggel délben este ezt a f..st ittam. Belefogytam a ruhába. Utána a duplája visszapattant. Hosszútávon semmi értelme nincs a t. diétának. Azonban ha úgy akarod használni, hogy normálisan kajálsz, kiszámolod a kalóriát, makrókat, és mondjuk estére szeretnél egy ilyet inni, akkor oké, de javaslom a normálisabb fehérjeporok megvásárlását. Bármelyik Biotech, Scitec boltban tudsz venni egy adagot, így megtudod kóstolni az ízeket, és eltudod dönteni, hogy melyikből veszel nagyobb kiszerelést.

A zabpehelylisztet én főzéshez használom (ahogy bármilyen más gabonalisztet). Ha csak vízzel (és fehérjeporral) keverve fogyasztanád, nem biztos, hogy jót fog tenni az emésztésednek. Inkább vegyél olyan fehérjeport, amihez már nem kell semmit keverni a vízen kívül. Mellette egyél olyan ételeket, amikben van sok vitamin, szükség esetén szedj vitaminkiegészítést.