Megittam ma fél üveg bort. Ezzel vége a diétámnak?
Figyelt kérdés
Jól tartom a diétát de ma megünnepeltem az utolsó vizsgámat. Estére már nem is ettem inkább semmit, így is túlléptem a kalórialimitemet 500 kalóriával. El vagyok keseredve nagyon, hogy 2 hetet sem bírtam :(2020. jan. 19. 19:43
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Nincs vége semminek, holnaptól újra odafigyelsz.
6/9 anonim válasza:
Igen, vége. soha nem fogsz lefogyni.
7/9 anonim válasza:
válasza:Dehogyis van vége. Ne sanyargasd magad annyira, hogy az ünneplés után is csak a kalóriák járjanak a fejedben. Oké, ez a nap nem úgy sikerült, na akkor mi van? Semmi. Max kicsit lassabban fogysz, mint terveztél.
Még egy utolsó gondolat. Ne kezdj olyan diétába, ami nem fenntartható. Ha úgy gondolsz a fogyásra, hogy egy ideig sanyargatod magad, aztán mikor elérted a célsúlyodat, akkor minden visszatér a "normális" kerékvágásba, az úgy nem fog működni. Olyan módon kell változtatnod, hogy azt a jövőben is fent tudd tartani.
8/9 anonim 
válasza:
válasza:Én szombaton 3 üveggel ittam meg, mégsincs oda a diétám.
9/9 anonim válasza:
válasza:Én másfél üveget ittam meg most hétvége alatt (nem rendszeres, x havonta van ilyen eset), teljesen belefér. Ha heti szinten van kalória deficit, fogyni fogsz. 1 nap semmit nem tud tönkretenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!