Hogy lehet kivárni azt az időt amíg lefogy az ember?

Tudom, hogy nem segítség, de én is holnapra akarom. 😂

Amúgy nem tudom. Türelem és motivál magad. Hamar látszik a változás. :)

Én egész életembe jójózom.

Nemrég lement 30 kiló amiből 20 visszajött.

Most elkezdtem megint rájöttem, hogy mindig elkezdeni a legnehezebb. Az első pár nap a legrosszabb 2 hét után már sokkal kónnyebb.

Rájóttem arra is, hogy nem szabad semmot megvonni bármit kívánsz edd meg csak kis adagot. Mert nálam mindig az volt a baj megvontam mindent majd zabálni kezdtem persze, hogy visszajött minden.

Sok sikert mindnekinek! :D

Szerintem ( amellett hogy nem feltétlen könnyű megtalàlni azt az utat a tàplàlkozàsban, ami végül sikerre visz), ez a legnehezebb a fogyàsban, az hogy sok időbe, bizonyos felesleg felett évekbe telik és rengeteg türelem kell hozzà. A környezetnek meg sokàig fingja sincs az egészről mennyi munkàt tesz bele az ember, mert nem lesz azonnal làtvànyos mindenkinek, de a megjegyzéseket tovàbbra is kapom, hogy dagadt vagy, fogyni kéne. Nem baj, elég ha én tudom, hogy sokat fogytam màr:) Az ilyeneknek meg ez legyen a legnagyobb boldogsàga, hogy beugat...

Nekem pl legalàbb 3 év lesz, vagy inkàbb több, és még csak az 1. évet töltöm nemsokàra.

Én azzal próbàlom nyugtatni magam, hogy a plusz súly se pàr hónap alatt jött fel, hanem hosszú évek alatt, aminek a nagy része lényegében jojóeffektusból adódott- tipikus drasztikus, koplalós fogyókúràk, éhezés, majd feladàs. Az " egyél keveset, mozogj sokat" duma szépen hangzik csak a kivitelezés élhetetlen. Ördögi kör. Szóval nem hetek alatt kell a csodàt vàrni, hanem évek alatt.

Ezen kívül igyekszem nem àllandóan ezen agyalni, közben élem az életem, dolgozom, imàdok olvasni- falom a könyveket, sorozatmaratonokat tartok, kutyàzok stb:) Az idő is gyorsabban megy így.