Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1000-1100 kcal naponta....

1000-1100 kcal naponta. Fogyhatok? Mennyi idő alatt?

Figyelt kérdés

5kg-t szeretnék leadni.hetente 3x edzem és próbálok odafigyelni az étkezésemre.segítsetek kérlek!

2008. nov. 18. 18:07

1/1 anonim válasza:

Igen, fogyhatsz! Én nem régen fogytam 18 kg-ot, majd 4 hónap alatt.Heti 1-1.5 kg fogyás az ami egészséges. Dietetikus tanácsára napi 1200 kcal-t ettem, és minden nap bicikliztem. A torna szerintem a kerékpározást helyettesiti!5 kg az nem is olyan sok, szerintem hamar le tudod adni! Sok sikert!

2008. nov. 18. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek az anorexiás, aki csak 1x eszik naponta és minden nap sportol? (És állandóan azt mondogatja a tükör előtt, hogy kövér )

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, mellette 2-300 kalóriát égetek el mozgással naponta, mennyi idő alatt kezd megindulni a fogyás?

Mennyi kalória volna az ideális naponta?

Ha heti 1,5-2 órát töltök a konditerembe naponta ötször, és fele annyit eszem, mint eddig (egészségesebben), akkor mennyi idő alatt sikerül kb 10kg-t lefogynom?

Hány felülést kell végezzek naponta, ahhoz hogy lapos hasam legyen? Nincs nagy hasam, csak egy kicsi van, de azt le szeretném faragni.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!