Mennyi kalóriát vihetek be a szénhidrátot?
Figyelt kérdés
Mennyi az a maximális energiabevitel amennyit bevihetnék ha mondjuk mindennap mozognék egy 45 percet pl futás?De ugy hogy fogyak is?Hány kcal és szénhidrátot vigyek be?(170 cm 59 kg)2008. nov. 18. 14:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nagyon sok mindentől függ.kor,nem,magasság a legfontosabbak.ha elosztod a testsúlyodat a méterben mért magasságod négyzetével akkor megtudod mennyi kalóriára van szükséged létfenntartáshoz.fogyókurához ez a kalóriamennyiség kb ideális,főleg ha sportolsz is
2/2 anonim válasza:
válasza:bocsi nem láttam hogy irtál magasságot és súlyt :) valamit nem jól mondtam,ne igy számold.ird be a keresőbe hogy napi kalóriszükséglet kalkulátor,azt hiszem a házipatika honlapján is van ilyen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!