fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Van valami ami egy hét alatt...

Van valami ami egy hét alatt “meglátszik”? Persze nem fogyásra gondolok, hanem valami praktikára.

Figyelt kérdés

Fogytam már pár kilót, hátra van még pár, de amúgy nem vészes egyáltalán, ahogy kinézek. Jövő hétvégén a legjobb formámat kénye nyújtanom. Van valami módszer? Pl hogy edzek előtte nap és az izmaim be vannak durranva mint az állat az vizuálisan is ér egy nagyon picit vagy egyáltalán nem?

20/L


2019. nov. 22. 14:40
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Alakformáló fehérnemű.
2019. nov. 22. 15:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Alakformáló, hasleszorító fehérnemű. Nekem is van, tűzoltásra nagyon kiváló.
2019. nov. 22. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%

Leveszed a szénhidrátot minimálisra, nem fogyasztasz semmi sót, tényleg semmit.

iszol naponta annyi liter vizet, hogy minden 20kg-odra jusson 1-1.5liter.

ezzel minden kötött vízet el fog veazíteni a szervezeted...

magyarul nem győzöl majd a wcre szaladgálni..

1gramm szénhidrár 4gramm vízet köt meg, 1gramm só kb ugyanennyit.

+A sok folyadék tudatja a szervezettel, nincs hiány, nem kell raktározni...

majd az utolsó nap jól betöltesz szénhidrátból, hogy az izmaid tele legyenek... a testépítők is így nyomják verseny előtt...

de vigyázz mert ez bitang egészségtelen és egy kicsit veszélyes is.

2019. nov. 22. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%
Ha bevállalod, max 1 hétig szabad csinállni, rengeteg hasznos elektrolitot elveszít a szervezet és nagy baj is lehet belőle.
2019. nov. 22. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem folytasd a diétát, nyomj le egy edzést minden 2. nap, és vegyél fel olyan ruhát, ami a lehető legjobban áll neked. Az alakformáló fehérnemű és harisnya se rossz ötlet.
2019. nov. 22. 17:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!