Böjtöléssel hogy lehet fogyni?

"ez egy baromság"

Nem, hanem tapasztalat....

A böjt nem fogyásra való és a hatás csak átmeneti, de mindenki visszahízza, szóval próbáld ki és meglátod, hogy baromság, ha azt hiszed, hogy hosszú távon ez a jó megoldás!

Kérdező!

Ha tényleg tudsz fogyni böjtöléssel tartósan, akkor nem írtad volna ki kérdésben, hogy hogy, hiszen akkor már tudnád....

De a szervezet úgy van kitalálva, hogy nagy megszorítások után elkezd raktározni, mihelyst szilárd táplálékhoz jut.

A véleményekre voltál kíváncsi, illene tisztelni a hozzászólókat, akik leírták a tapasztalataikat és nem ilyen nagyképűen leoltani azt, aki nem neked tetsző választ ad.

És máskor ne írj ki kérdést feleslegesen, ha úgysem tudod elfogadni a válaszokat, amelyek a te véleményedtől eltérőek!

böjtölés nem megszorítás és a visszahízás csak annyiban igaz, hogy ilyenkor már egy ideje nincs inzulin a vérben(hízó hormon, vércukor) és vevő rá a szervezet, de ha ügyesen böjtölsz akkor nem jön vissza

pl: hús meg zöldség ha így böjtölsz akkor teljesen oké

ja én így csináltam, napi egyszer ettem és olvadtak a kilók+ nyilván ha le álsz ne egy kiló kenyérrel kezd mer akkor egekbe szökik az inzulin