Miért lényeg az, hogy mozgás közben nagyon izzadjon az ember?

A folpack az égvilágon semmire sem jó, népi babona. Sőt, szerintem kifejezetten káros, mert extra folyadékot és sókat veszítesz vele, amitől lefogyni nem fogsz, viszont a futás is nehezebb, és az egészségedre is veszélyes. Folpack nélkül izzadni azért jó, mert az izzadás egy fokmérője a megfelelő erőfeszítésnek, nem azért, mert vizet veszítesz.