Ha ma ettem 3 májkrémes fehér kenyeret, akkor?

Mert attól nem leszel rosszul, ha nem eszel semmit. -.-"

Kardio edzés nélkül nem fog rendesen lemenni az a 2 kg, sazóval nyomás futni.

Ne koplalj! Persze az nem baj, ha most addig nem eszel amíg éhes nem leszel, sőt ezt tartsd mindig. Persze nem azt mondom, hogy amikor már meg sem tudsz mozdulni úgy fáj a hasad. nem. amikor érzed, hogy nem csak azért ennél, hogy egyél, hanem tényleg szükséged van rá, akkor egyél. És reggelire nyugodtan ehetsz, de egyél utána is.

Szobában lehet tornázni.