Mi motiválhatna a fogyásban?

Ez nagyon egyéni, sajnos egyedül kell eldöntened.

Egészség, hogy jobb legyen a tükörbe nézni, több lehetőség a másik nemnél, félelem, attól, hogy később még nehezebb lesz.. Van akinek elég annyi, hogy van egy kedvenc farmerja a szekrény mélyén, és szeretne beleférni.

Rohadt sok gyógyíthatatlan betegséget szedhetsz össze. Magas vérnyomás, cukorbetegség, visszeresség, ízületi betegségek, stb Estig lehetne sorolni. Hogy ezen betegségek szövődményeiről már ne is beszéljünk. Még most 17 évesen messze vagy ezektől, de el fog jönni, ha nem teszel ellene hidd el nekem. Ha visszapörgethetném az időt, én már a te korodba elkezdtem volna.

És ott van a sok társadalmi tényező is, magabiztosabb és vonzóbb is lehetsz. Csak előnye van.

Szia.

Én még csak 8 hónapja csinàlom, messze a vége ( több év). Még csak 27 kg ment le, de nagyon nagy súlyból kezdtem. Engem az motivàl, hogy nem akarok meghalni, szeretnék életben maradni, szeretnék jobban lenni, meggyógyulni amennyire lehet, egészségesebb lenni, minőségibb életet élni. Engem a külsőségek màr semmilyen szinten nem motivàlnak. Attól, hogy lefogyok, nem leszek se csinos, se szép, semmi nem fog vàltozni. Csak élni akarok. Szerintem ez volt az egyik oka annak, hogy eddig nem sikerült. Azt gondoltam nyerhetek vele szépséget, pedig nem...Ezt el kellett fogadnom.

A màsik ok az volt ( ami miatt nem sikerült célt érni), hogy eleve rossz módszerekkel próbàlkoztam koràbban. ( Koplalàs, fogyókúràk, kalóriamegvonàs stb. ) Egyik sem az én utam volt. Időbe telt, mire megtalàltam azt a tàplàlkozàsi elvet ami nekem jó .