Melyik sporttal, mozgással lehet a legtöbbet fogyni?

Szerintem a futással.

Bárki bármit mond, az úszás a leghasznosabb.

futassal allitolag. en is szeretnem elkezdeni, de basszus ilyen melegben olyan rosszul vagyok....aaa:S

Egy sportág ajánlásához tudnunk kéne, mennyi szabadidőd van, anyagilag mit engedhetsz meg magadnak, és mennyire vagy kitartó, fegyelmezett. Egy "átlagembernek" (naponta dolgozik vagy tanul, havi nettó jövedelem 100-200 ezer Ft között, nem túl híres fegyelem és kitartás) egyértelműen az úszást ajánlanám. Alacsonyabb jövedelműeknek és szabadidővel alig-alig rendelkezőknek pedig a kirándulást, futást (ehhez nagyobb fegyelem kell), vagy legalább a sétát. Mindegyiknél fontos a rendszeresség (ne néhányszor csináld a beleőrülésig, aztán semmi) és az enyhén feszített tempó. És még egy: közben ne a megtett km-ekre és a fogyásra gondolj, hanem érezd jól magad!

az úszást ajánlom, mert kíméli az ízületeket és teljesen átmozgatja az ember testét.

A bringázás is nagyon tuti. Egyáltalán nem unalmas, ha kezdő vagy sportolás terén, akkor hosszabb ideig is tudod csinálni, mint mondjuk a futást, nem kell hozzá más csak egy bringa, és az izületeidet is jobban kíméli a futásnál. Nagyon jól formába tud hozni, ha rendszeresen csinálod, tapasztalat. Az úszás is nagyon jó persze, de arra nincs mindenkinek lehetősége.

Én is futottam sokáig és szebb is lett a hasam meg minden viszont nagyon nagy lett a vádlim emiatt abbahagytam és az ugrókötelezést választottam magamnak! Nem csinálok sokat csak napi 15-20 percet, de nagyon szép lapos a hasam annak ellenére, h nem diétázom és még tésztát is eszek! Ami nálam hiányzik vagyis nem eszem az a csoki meg édességek, de azt régen se ettem! max 3 havonta egy bountyt!

Én még kövér táncos csajt nem láttam :)