Fogyókurázni szeretnék, minnél hamarabb le KÉNE fogyjak, mit tanácsoltok?

20 éves vagyok, elég nagy súlyfelesleg van rajtam.

160 centi vagyok 120 kilóval.

Mindenképpen lébőjt kúrára, vagy Káposzta leves diétára gondoltam.

Nagyon sürgősen le kell fogyjak a decemberi hónapra.

Nem kérem a negatív kommetelők lenézését, sem azt hogy nem fog sikerülni.

Csak segitsetek kérlek, hogy hogy tudnék minnél hamarabb fogyni.

Körülbelül 85-90 kg szeretnék addigára lenni.

Nem érdekel mi a feltéte, csak sikerüljön.

Nagyon sok múlik rajta.

Volt egy barátnőm akinek sikerült, csak nem igazán vagyunk jóba, hogy a segitségét kérjem.