3 hónap alatt 9 kilót fogyni reális cél?
Figyelt kérdés
2019. szept. 21. 22:32
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mennyi feleslegből.
2/11 anonim válasza:
válasza:Én 3 hónap alatt 12 kilót fogytam. Igaz nagy súlyból ( 93)
3/11 anonim válasza:
Szerintem abszolút, mivel a 0.5kg/hét amit tarthatónak és egészségesnek szokták nevezni. A 9 kg lebontva 0.75 kiló egy hétre, én teljesíthetőnek mondanám.
Persze nem mindegy, milyen módszerekkel, ahogy az sem hogy mennyiről mennyire.
4/11 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, mennyi a felesleg. 3 hónap alatt 15 kg-t fogytam. Igaz elég sok feleslegem vol, 95kg. Heti 2-3x tornázom.
6/11 anonim válasza:
Én fél év alatt fogytam 30 kg-t (108kg voltam). Bár én megszállott vagyok, szerintem reális a cél.
7/11 anonim válasza:
Én:
2019.04.01: 188cm/100kg
2019.06.24 82kg
2019.09.21 83kg
Tehát lehet!!
Kalóriát számoltam, és csak a fehérje bevitelt tartottam szem előtt (napi 60-90g), illetve pékségből nem eszem semmit.
8/11 anonim válasza:
válasza:Jól írják az előttem szólók: nagy feleslegből simán, kicsiből valószínűleg ennyit nem vagy nem egészségesen.
9/11 anonim válasza:
válasza:Attól függ. Kis feleslegből nem feltétlenül.
10/11 anonim válasza:
válasza:Igen.
De nem csak éhezéssel, hanem életmód váltással!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!