Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Valamiért nem fogyok, miért nem?

Valamiért nem fogyok, miért nem?

Figyelt kérdés

Úgy két hete álltam neki, diétátni, és edzeni. Nem sok kilótól kell megszabadulnom. Eddig kb 10-15volt. Mielőtt elkezdtem volna, 84kiló voltam. Most megmértem, és 89vagyok. Miért híztam 5kilót, amikor lemondtam a hizlaló kajákról, és nagyon minimális szénhidrátot eszek, és sok fehérjét?

Heti 5x edzek 1órát...

Azt gondoltam viszonylag gyorsan le fog menni, nem hogy még hizok is :(

2019. szept. 16. 17:16

1/5 anonim

válasza:

Mennyi kalóriát viszel be egy nap? Ha túl keveset, akkor a szervezeted elkezd raktározni.

2019. szept. 16. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

1, a semmiből nem tud raktározni a szervezet

kérdező, a sok fehérje mennyi? ha több, mint 1g/ ttkg, akkor nagy eséllyel vizet raktároz a szervezeted...amúgy mennyi kcal a napi átlag? pontosan miből? milyen edzés?

2019. szept. 16. 18:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

Intenset-et kezdtem el, es annak az étrendjét is követem, amit kaptam

2019. szept. 16. 18:48

4/5 anonim

válasza:

Töltsd le a yazio alkalmazást és lépj be a magyar csoportba. Nagyon sok mindent lehet onnan tanulni.

Amúgy a fehérje lehet sok és nem mozgod le.

Amúgy az alkalmazás kiszámolja neked, hogy mennyi a napi adott tápanyag, amit be kell vinned, mennyi idő alatt akarsz fogyni stb beallitod es a gép csinál mindent. Nagyon jó.

2019. szept. 16. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 Gokujan101 válasza:

Szerintem járj el csak simán futni**

Hidd el hamar be fog válni az egyik ismerősömön nagyon meg döbbentem!!! Hamar fog látszani a változás!

2019. szept. 17. 00:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért nem fogyok tovább?

Szálkásítani szeretnék, de valamiért nem fogyok (37F). Attól tartok valamilyen belgyógyászati probléma áll a háttérben. Járt már valaki igy?

Diétával, táplálkozással kapcsolatos kérdés. Valamiért nem fogyok, de elméletileg jól csinálok mindent, mi lehet a gond? A többi lenn.

Valamiért nem fogyok és kezdek aggódni. Hozzáértőt légyszi segítsen?!

Miért nem fogyok a hasamról, ha hetente 3szor futok, nem vacsizok, stb. egészen szépen haladok a diétával, de valamiért nem fogyok a hasamról, miért?

3 hete csinálom a 90 napos diétát, és valamiért nem fogyok mégsem! Mindent szigorúan betartok, de azon kivül, hogy jobb a közérzetem, semmi sem változott. Lehet...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!