HELP! Ez nagyon kevés, vagy ebből lehet valamiféle problémám?

Reggelire megettem egy sósperecet,és ittam egy bögre joghurtot

Aztán 10 órai gyanánt ettem 4 barackot(kicsiket)

Az ebédem pedig egy túrós vajas tészta volt egy pohár joghurttal

Miután megettem,olyan bűntudatom lett..Soha a jó büdös életbe nem fogok így lefogyni,ha egyfolytában telezabálom magam..és most hányingerem van,és megint kezdem nagyon rosszul érezni magam..teljesen kiborultam..Azóta megcsináltam jópár hasizmot,de a bűntudat még mindig nem múlt el..Ma már nem leszek képes semmi mást megenni..

Nagyon aggódom.Általábam eszem gyümölcsöt és zöldséget is,de ma épp nem volt kedvem hozzá..

Anyukám azt mondta,hogy ez így nem egészséges,és kért időpontot pszichológustól,meg étkezési tanácsadótól,meg még kituggya kitől...