Akik nagy súlyról fogytak le, ötletek?

Vagy nem jól számolod azt a kalóriát ès mègis többet eszel, mert ilyen nincsy hogy 135kilósan 800kcalal fent tudja tartani a tested ezt a súlyt.

Bár ez már a túl kevès kategória.

Vagy lehet tènyleg valami betegsèged van èrdemes lenne kivizsgáltatnod magad.

Orvps aki 90 napps diètát javasol? Na az adja vissza a papírjait inkább jobban járunk.

Leírtad, hogy van valami pajzsmirigy gondod ennek menj utána mert ha tènyleg az akkor mèg hízhatsz is tovább.

Mi az, hogy nincs rád ideje? Ezt mondta?

Akkor a pajzsmirigyedre nem kaptál gyógyszert? Te meg belenyugodtál? Orvosi kérdésekben nem a gyakori kérdéseken kell választ találni, hanem megtalálni azt az orvost, aki meggyógyít. Miután rendesen kivizsgált. Lelet van a kezedben arról a pajzsmirigy-rendellenességről? De még más hormon is okozhat hízást (mellékvese-kéreg, agyalapi mirigy), mást nem vizsgáltak? A hízáson kívül más tüneted nincs (bőrszárazság, fáradékonyság, hajhullás, menstruációs zavarok)? Nem szedsz valami gyógyszert, aminek a mellékhatása lehet hízás? Nem vizesedsz? (Bár ennyire azért nem lehet.)

Sok minden àllhat a hízàs hàtterében, komplett kivizsgàlàs kellene. Pajzsmirigy hormonok és ultrahang, nőgyógyàszat, OGTT, inzulinszint, MR ,CT, kardiológia. Nàlam így derült ki az inzulinrezisztencia, PCOS, pajzsmirigy alulműködés, magas kortizol, magas prolaktin... Még az agyalapi mirigy daganat is szóba jött, de szerencsére az nincs.

Az étrendemet megvàltoztattam, màs arànyban fogyasztom a tàpanyagokat , màs minőségben és véletlen se koplalok. Működik, ennyi hormonzavar mellett is. Persze lassabb, de megy.