Első sorban hasonló problémával küzdők segítségét szeretném kérni?

nekem is hasamról ment le legelőször a felesleg. aztán a fogyókúra 5. hónapjában kezdtem el változást látni fenék tájékán, és most, lassan a 7. hónap kezdetén kezdem a combomon látni, hogy vékonyodik/izmosodik (sokkal formásabb lett).

sajnos nem lehet azt irányítani, hogy honnan menjen. én is eddig a "lábamra tornáztam", a hasamra még csak egy felülésnyi gyakorlatot se csináltam, aztán tessék.

ráadásul onnan megy le előbb a zsír, ahol a legkevesebb van. ne aggódj, menni fog a combodról is szép lassan. :)

az előzőnek abban igaza volt, h nem lehet irányítani a fogyás helyét, de más okból.

ennek genetikai oka van, nektek lányoknak legnehezebben fenékről megy le, nekünk fiúknak meg hasról.

lehet kissé be kell keményíteni, de ha tovább folytatod a fogyózást, és mellé sportolsz is, ak hidd el lesz eredmény ;)