Ha zumbázok és mellette egészségesen étkezem fogyhatok?
Figyelt kérdés
Túlsúlyos vagyok. Sajnos az utóbbi hónapokban szinte semmit nem tornáztam. Az lenne a kérdésem, hogyha áttérnék egy egészségesebb életmódra (több alvás, kevesebb cukor és rossz kaják, több zöldség, gyümölcs és mellette ehhez hasonló videókra tornáznék, akkor fogyhatok? KB 40 percet tervezek ilyesmi videókra tornázni : [link] 2019. aug. 22. 21:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyhatsz, de a kalóriadeficit mértékén fog múlni a folyamat. Azt javaslom, kezdd el ezt az életmódot, és ha nem indul meg a fogyás még 1 hónap múlva se, kezdj el visszavenni az adagokból, mert egészséges ételkeből is lehet súlytartáshoz elég mennyiséget megenni! De ha ez se működik, akkor muszáj lesz számolgatni a kalóriákat
2/3 A kérdező kommentje:
Igazán köszönöm a válaszod! Szép estét! :)
2019. aug. 22. 22:03
3/3 A kérdező kommentje:
Ha valakinek van esetleg tapasztalata a zumbával kérem az is írjon:)
2019. aug. 22. 22:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!