Hogyan kezdjem el a fogyókúrát császáros szülés után 5hónappal?

Figyelt kérdés

20kg-ot szeretnék leadni,de nem drasztikusan.Milyen edzést ajánlotok?Mivel császároztak a hasam még eléggé érzékeny,de jó lenne valahogyan lefogyasztani.Mellesleg,nem vagyok az a sportember tipus.

2010. jan. 2. 22:57

1/1 anonim

válasza:

Ha tartósat szeretnél, akkor szerintem lehetne úgy, hogy odafigyelsz az ennivalókra, rengeteg vizet fogyasztasz, és mellette tornázni legalább heti egy órát, mondjuk én elmennék futni, biciklizni, és talán úszni is, mégha nem is lennék sportember... :)

Muszáj a mozgás a fogyókúrához, különben nem ér semmit :)

2010. jan. 2. 23:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most kezdtem a fogyókúrát, életemben nem csináltam még. Jó ez az étrend?

Tudtok mondani hatásos fogyókurát?

Befolyásolja-e a fogyókúrát, ha sok fehérjét eszem?

Hogyan, , ne adjam fel" a fogyókúrát?

Szülés után egy évvel elkezdtem járni edzőterembe, heti 2x, hogy tudok fogyni is, és erősödni is? Hogy csináljam?

Szülés utánra milyen fogyókúrát és mozgást ajánlanátok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Atkins diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!